Mouth Ulcers : मुँह के छालों से परेशान, अपनाए यह उपाय

Mouth Ulcers : मुँह के छालों से परेशान, अपनाए यह उपाय

Mouth Ulcers : मुँह में छाले पड़ जाना आजकल आम बात हो गई है। यह एक समस्या है पर अब यह मामूली बात होने लगी है क्योंकि यह बार बार और बहुत लोगों को यह समस्या है। यह समस्या पेट की गर्मी और कब्ज होने पर भी हो जाती है।

गर्म और जादा मसालेदार खाना खाने से भी मुँह में छाले पड़ जाते है। मुँह में छाले पड़ जानेसे खाना निगलना मुश्किल होता है। इस समस्या को दूर रखने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय का इस्तेमाल कर सकते है। जानते है यह उपाय –

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1. हल्दी (Turmeric)

मुँह में छाले हो जाए तो हल्दी का इस्तेमाल जरूर करे। हल्दी रोगप्रतिकारक होती है। थोड़ीसी हल्दी लीजिए और पानी मे उबालें और इससे गरारे करें। ऐसे करने से मुँह को आराम महसूस होगा।

2. बेकिंग सोडा (Baking soda)

बेकिंग सोडा मुँह में होनेवाले छाले के दर्द को कम करने में मदद करता है। गुनगुने पानी मे एक चमच्च बेकिंग सोडा मिला लीजिए। इससे गुल्ला कीजिए। दिन में 2 बार जरूर करे। ऐसा करने से राहत मिलेगी।

3. बर्फ

पेट मे गर्मी होने से भी मुँह में छाले पड़ जाते है। ऐसा होने पर बर्फ कर टुकड़े को अपनी जीभ पर हल्के हाथों से लगा लीजिए। ऐसा करने से दर्द में कमी महसूस होगी। बर्फ का इस्तेमाल फ़ायदेमंद है।

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4. इलायची

इलायची के दानों को पीसकर उसे शहद में मिलाकर पेस्ट बनाएं । इस पेस्ट को मुँह में छालों पर लगाए । ऐसा करने से गर्मी कम होगी और मुँह के छालों की ठीक होने में मदद होगी।

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